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前幾天在網路上面找標準體重的算法及食物熱量表
依我目前的體重還在標準體重內
我是真的有點小驚訝
自有自知知明還是小肉肉的啦
所以在飲食方面還是不可以太過於放肆
既然減重有困難
那就好好維持吧
這是我對我自己基本的要求
阿姨們希望我腰圍的肉少一點
哈...我要求更多了一點
腰圍.屁股.手臂.大腿小一點
等於是全身要小一號啦
今年真的要加油內...
包括身邊的人
大家一起加入減肥的行列吧...
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- Mar 04 Wed 2009 17:35
標準體重...
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