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年紀長了
現在越來越覺得要養生
所以在挑選吃的東西上就會考慮比較多
盡量不要吃垃圾食物
炎炎夏日 
冰品.飲料更是很多人的選擇
消暑商品的業績應該都是暴漲的吧
對我來說保特瓶的飲料
不外乎就是茶跟礦泉水
不管出了哪一些阿哩不達的飲料
對我來說似乎沒有太大的吸引力 
更不要說買來試試
甜的冰品跟飲料
雖然喝起來會覺得全身消暑
不過一下子又抵不了渴的招喚
最近發現晚上喝太多的茶
會有不好入眠的情況
以前聽說只有綠茶比較會有這樣的情況
不過似乎烏龍茶對我也會如此
該不會只要是''茶''晚上不常喝
對我都會如此吧.... 
很好入眠的我
還是不要再嘗試的好
還有會心悸的人茶類跟咖啡要忌忌口喔....
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