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我想很多人看到我的榮總減肥食譜了吧
至從上次我試驗完一個禮拜後
我想應該要跟大家來分享一下結果... 
三天照著食譜吃下來的結果
我只瘦了1.5公斤
之後的正常飲食下來到現在有二個禮拜多的時間
有復胖回來
不過還是比之前少了零點幾公斤 
減肥食譜晚上的餐點很豐盛
對於上班一族的我們
中午血糖低到下午這一段時間最難熬了 
我建議早餐可以八點多到公司吃
晚餐的時間提前到五點多用餐
我想這食譜也是有計算過熱量的
夏天應該比冬天好減肥
吃個幾週我想不瘦也難
不過在恢復飲食時也不可以攝取太高的熱量
不然就功虧一餽了
下個月上班許可的話
我想又要來自虐一下自己
要減肥者一起加油吧
不只要吃也要一起動喔 
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